Add phase 5: link import, Instagram fallback and share target

- SSRF-safe fetcher: public IPs only, connects to the checked address,
  redirects re-validated, size/time limits, honest user agent
- schema.org/Recipe JSON-LD extraction (graphs, HowToSections, ISO
  durations, yields, keywords, images) without extra dependencies;
  AI fallback on plain page text when no structured recipe exists
- Instagram: one login-free request to the public embed page; when
  Instagram withholds the caption, the import page explains how to paste
  the text or import a screenshot instead
- Suggested source photo can be downloaded and attached on save
- Text import works without AI (text becomes the description)
- Installable PWA with manifest, icons and Android share target
- Offline tests for SSRF rules, parsers, Instagram and import views

Co-Authored-By: Claude Opus 5.5 <[email protected]>

templates/recipes/import.html

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 <h1>Rezept importieren</h1>
 <p class="muted">Das Ergebnis ist immer ein Entwurf, den du prüfst und erst dann speicherst.</p>
 
-{% block link_import %}{% endblock %}
+<section class="card">
+  <h2>🔗 Link</h2>
+  <form method="post" action="{% url 'recipes:import_link' %}" novalidate>
+    {% csrf_token %}
+    {% with form=link_form %}{% include "form_fields.html" %}{% endwith %}
+    <p class="muted small">Rezeptseiten werden direkt ausgelesen. Bei Instagram wird die Beschreibung des Beitrags übernommen{% if ai_enabled %} und per KI aufbereitet{% endif %}.</p>
+    <button type="submit" class="button" data-busy-text="Wird geladen …">Importieren</button>
+  </form>
+</section>
+
+{% if instagram_failed %}
+<section class="card help-box">
+  <h2>So klappt es mit Instagram</h2>
+  <ol>
+    <li>Öffne den Beitrag in der Instagram-App und tippe auf „… mehr“, damit die ganze Beschreibung sichtbar ist.</li>
+    <li>Mach einen <strong>Screenshot</strong> und lade ihn unten bei „Foto oder Screenshot“ hoch{% if not ai_enabled %} (braucht die KI){% endif %}, <em>oder</em></li>
+    <li>öffne den Beitrag im Browser, markiere den Text, kopiere ihn und füge ihn unten bei „Text einfügen“ ein.</li>
+  </ol>
+</section>
+{% endif %}
 
 <section class="card">
   <h2>📷 Foto oder Screenshot</h2>
@@ -22,15 +41,16 @@
 
 <section class="card">
   <h2>📝 Text einfügen</h2>
-  {% if ai_enabled %}
   <form method="post" action="{% url 'recipes:import_text' %}" novalidate>
     {% csrf_token %}
     {% with form=text_form %}{% include "form_fields.html" %}{% endwith %}
+    {% if ai_enabled %}
     <button type="submit" class="button" data-busy-text="KI bereitet auf …">Mit KI aufbereiten</button>
+    {% else %}
+    <p class="muted small">Ohne KI wird der Text als Beschreibung übernommen und du teilst ihn selbst auf.</p>
+    <button type="submit" class="button">Als Entwurf übernehmen</button>
+    {% endif %}
   </form>
-  {% else %}
-  {% include "recipes/_ai_disabled.html" %}
-  {% endif %}
 </section>
 
 <p><a href="{% url 'recipes:create' %}">Oder ganz von Hand eintragen →</a></p>